17 Manfaat Buah Naga, Tak Hanya Menyehatkan Tapi Bikin Kulit Makin Cantik!

manfaat buah naga

Manfaat buah naga bisa dirasakan oleh siapa saja apabila dikonsumsi secara teratur, di antaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan, dan ¬†keputihan. Kita bisa mendapatkan manfaat buah naga ini dengan banyak cara, karena buah yang satu ini selain enak diolah dengan berbagai varian juga tetap enak […]

Continue reading


Ragam Sayuran Untuk Diet yang Mudah di Olah Bikin Perut Kenyang Lebih Lama!

Sayuran Untuk Diet

Sayuran untuk diet yang mudah diolah dan memiliki rasa yang enak sebenarnya ada banyak banget kok. Siapa sih yang gak pengen punya tubuh yang sehat dengan bentuk yang ideal? Olahraga untuk menurunkan berat badan atau membentuk badan sudah dilakukan. Berarti yang sekarang harus kamu lakukan adalah mengatur asupan makanan supaya tetap sehat, yaitu dengan mengkonsumsi […]

Continue reading


Menikah 10 Tahun Belum Hamil? Berikut Makanan Penyubur Kandungan!

makanan penyubur kandungan

Sebenarnya ada banyak sekali makanan penyubur kandungan yang dipercaya mampu membuat seseorang cepat hamil. Ketika seorang wanita menghendaki kehamilan, banyak hal yang akan dia lakukan. Salah satunya mengonsumsi¬†makanan penyubur kandungan. Meski sejatinya cara cepat hamil tidak bisa dengan jalan pintas, namun mengonsumsi hal tersebut layak dicoba. Seorang wanita yang menginginkan kesuburan optimal harus mengonsumsi makanan […]

Continue reading


6 Makanan Penurun Darah Tinggi! Tidak Hanya Enak Tapi Juga Ampuh

makanan penurun darah tinggi

Sama halnya dengan penyakit jantung, yang menjadi penyebab kematian cukup tinggi di dunia, ternyata tekanan darah tinggi atau Hipertensi, juga menjadi penyebab kematian cukup tinggi, yakni 7,5 juta setiap tahun. Memang ada penyebab sakit darah tinggi, tapi pola makan adalah penyebab yang cukup besar. Tekanan darah tinggi tentu tidak datang secara tiba-tiba, ia muncul karena […]

Continue reading


6 Manfaat Buah Alpukat Buat Tubuhmu Langsing dan Bahagia!

manfaat buah alpukat

Ada banyak sekali manfaat buah alpukat, mulai dari kesehatan tulang, mata, kulit, hingga untuk diet yang wajib banget kamu ketahui. Kandungan nutrisi dalam buah alpukat ini sangat banyak, jadi memang wajar kalau memiliki banyak sekali manfaat buah alpukat. Sedikitnya, dalam 100 gram alpukat terdapat 9 gram karbohidrat, 7 gram serat, 15 gram lemak sehat, 2 […]

Continue reading