Bikin Sehat dan Cantik Ternyata Ada Banyak Manfaat Minum Kopi!

manfaat minum kopi

Manfaat minum kopi ternyata bisa jadi pertimbangan bagi siapa saja yang ingin hidup sehat, manfaat kopi menurut para ahli bahkan diklaim sebagai salah satu fighter sehatu untuk melawan penyakit kanker. Kopi biasanya menjadi teman dikala memulai kegiatan dipagi hari. Minuman berwarna hitam pekat ini, menuguhkan cita rasa yang unik, tidak heran banyak orang yang merasakan […]

Continue reading


6 Penyakit Bahaya Akibat Tidur Lebih Dari 8 Jam Sehari!

tidur lebih dari 8 jam

Manusia memang membutuhkan istirahat berupa tidur, namun tidur lebih dari 8 jam ternyata memiliki resiko yang tidak bisa dianggap sepele, lho. Bahaya tidur lebih dari 8 jam ini memiliki dampak penyakit yang cukup serius bagi tubuh manusia. Manusia membutuhkan energi untuk beraktivitas. Salah satu cara untuk mengisi kembali tenaga yang hilang adalah dengan tidur. Setiap […]

Continue reading


4 Manfaat Yoga Membuatmu Memiliki Jiwa dan Tubuh Yang Sehat!

manfaat yoga

Olahraga yoga bukanlah hal baru lagi, saat ini sudah banyak pusat kebugaran dan juga video yang secara nggak langsung mengajak untuk melakukan olahraga satu ini. Tapi, sebelum ngikutin tren yang ada apa sih manfaat yoga? Sebenarnya olahraga ini sudah ada sejak lama dan bisa dibilang kuno, lho. Yoga menyatukan antara pikiran dan tubuh dengan latihan […]

Continue reading


Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan: Memberikan ASI

Cara mengecilkan perut

Cara mengecilkan perut secara alami setelah melahirkan ternyata adalah hal yang mungkin. Yups, mungkin banyak yang memiliki anggapan bahwa mengecilkan perut setelah melahirkan adalah hal yang sulit untuk dilakukan. Cara mengecilkan perut setelah melahirkan akan menjadi hal yang mudah kalau kamu melakukan cara yang benar. Tentu setiap wanita mengiginkan bentuk tubuh yang ideal, termasuk setelah […]

Continue reading


5 Cara Diet Alami Yang Mudah Tanpa Takut Kelaparan

cara diet alami

Cara diet alami tidak hanya membuat kamu memiliki badan langsing ideal saja tapi juga tubuh yang sehat. Karena itulah sangat penting untuk menerapkan diet sehat dengan baik dan benar agar manfaat yang diperoleh juga maksimal. Cara mengurusakan badan yang benar tidak harus dengan menyiksa tubuh kelaparan setiap hari kok. Kamu tetap bisa makan enak walau […]

Continue reading