4 Manfaat Yoga Membuatmu Memiliki Jiwa dan Tubuh Yang Sehat!

manfaat yoga

Olahraga yoga bukanlah hal baru lagi, saat ini sudah banyak pusat kebugaran dan juga video yang secara nggak langsung mengajak untuk melakukan olahraga satu ini. Tapi, sebelum ngikutin tren yang ada apa sih manfaat yoga? Sebenarnya olahraga ini sudah ada sejak lama dan bisa dibilang kuno, lho. Yoga menyatukan antara pikiran dan tubuh dengan latihan […]

Continue reading